Todo o mundo experimentou dor nas costas, moitos viven con esa dor todo o tempo. En 2/3 dos casos, a causa dos problemas nas costas é a osteocondrose da columna. Coa osteocondrose, o tecido óseo e cartilaginoso da columna vertebral - cervical, torácica e lumbar - é destruído. O risco de desgaste dos tecidos aumenta coa idade, e cada segundo habitante da terra de máis de 30 anos mostra sinais de osteocondrose.
As enfermidades da columna vertebral provocan lesións nas costas, estrés constante polo traballo físico duro. A predisposición xenética, o adestramento intensivo, a mala nutrición e a falta de exercicio desempeñan un papel: a maioría dos habitantes da cidade están en risco.
Como recoñecer a osteocondrose
Na osteocondrose, os síntomas son xerais, específicos e característicos dos cambios dexenerativos na cartilaxe articular, os discos intervertebrais e os tecidos da columna.
A osteocondrose maniféstase por dor constante nas costas, adormecemento das seccións vertebrales afectadas, mobilidade restrinxida, aumento da dor con movementos bruscos, levantamento de peso.
Sinais específicos de osteocondrose:
- o tipo cervical leva a trastornos circulatorios, provoca dores de cabeza, tinnitus, "moscas" diante dos ollos. Hai problemas coa nutrición do cerebro que provocan estrés constante;
- con osteocondrose da rexión do peito, neuralxia intercostal, dor no peito, desenvólvese costelas;
- Unha enfermidade da columna lumbar provoca a progresión de enfermidades - lumbago, ciática (ciática), ciática lumbar.
Na ciática, o nervio ciático está afectado. Os síntomas inclúen dor nas nádegas, hipotensión na pantorrilla, músculos glúteos.
Lumbago pode ser recoñecido pola dor aguda na parte baixa das costas causada polo desprazamento das vértebras, hernia discal.
Coa ciática, hai dor lumbar na zona das nádegas que ocorre na parte traseira da coxa, a parte inferior da perna, o pé e o oco do xeonllo.
Tratamento da osteocondrose
As manifestacións clínicas da osteocondrose da columna vertebral son diferentes, ás veces é necesario ver diferentes médicos para comprender a causa da enfermidade. O diagnóstico correcto nalgunhas clínicas privadas faise por un neurólogo, un cirurxián ortopédico: un vertebrólogo, un vertebronneurólogo, médicos que tratan as enfermidades da columna vertebral.
O médico informará do diagnóstico primario no primeiro exame ao sentir as costas do paciente. O tratamento prescríbese despois de raios X, tomografía computarizada e resonancia magnética.
O tratamento da osteocondrose da columna ten como obxectivo eliminar a dor, evitar unha maior destrución dos tecidos e a deformidade da columna.
A osteocondrose de invertebrados é unha enfermidade crónica, hai etapas de exacerbación, remisión. O tratamento da enfermidade da columna vertebral durante a exacerbación inclúe descanso en cama durante 1-2 semanas, tómanse medicamentos para a dor se a dor é severa.
Con osteocondrose cervical durante a exacerbación, recoméndase levar un colar limitante especial. Se a columna vertebral torácica e lumbar están afectadas, un corsé para a columna pode axudar coas exacerbacións. Variedades de corsé:
- para a zona do peito - unha venda que se asemella a un chaleco. Úsase para endereitar a columna;
- para fracturas da columna vertebral - xeso de París, corsé de extensión;
- úsase un corsé ríxido despois dunha cirurxía ou lesións da columna. Axuda a apoiar os órganos internos cando os músculos están debilitados;
- Corsé en forma de cinto ancho para a columna lumbar. Recomendado para hernias, desprazamentos.
O tratamento da osteocondrose da columna debe ser integral: tratamento farmacolóxico, terapia de exercicios, terapia manual, dieta - tratamento conservador. Ás veces operado.
Medicación
O médico prescribirá medicamentos para a osteocondrose. Os grupos de drogas teñen diferentes obxectivos de tratamento.
Os medicamentos antiinflamatorios tómanse nas fases iniciais. Se a dor nas costas persiste durante máis de 2 semanas pero menos de 3 meses, tómanse analxésicos adicionais. Se a dor nas costas ten máis de 3 meses, engádense antidepresivos.
Medicamento, a dosificación é determinada polo médico tratante, a autoactividade é destrutiva - o medicamento ten efectos secundarios.
Tratamento con remedios populares
O tratamento da enfermidade con remedios populares realízase ademais do principal remedio, non substitúe as pílulas. Para a osteocondrose da columna, os tratamentos na casa alivian a dor e reducen a inflamación.
Receitas:
- Unha culler de té de follas de bardana secas nun vaso de auga fervendo. A compresa colócase na zona dorida e mantense durante 20-30 minutos. A continuación, o punto dolorido está envolto nunha bufanda quente.
- Tres culleres de té de raíces trituradas de malvavisco medicinal vertense nun vaso de auga fervida fría. Insiste durante 8 horas, fai compresas.
Durante a remisión, as infusións de herbas medicinais tómanse por vía oral: evitan exacerbacións da osteocondrose.
Tratamento de terapia manual
Un medio eficaz de tratamento conservador da enfermidade é a terapia manual para a osteocondrose da columna. Paga a pena buscar un especialista altamente cualificado. Un bo quiropráctico aliviará a síndrome da dor, eliminará os espasmos musculares e mellorará a mobilidade das articulacións intervertebrais. Un terapeuta inadecuadamente cualificado causa danos irreparables na columna vertebral.
Para que a terapia manual axude aos cambios distróficos, é importante respectar as regras. Antes da masaxe, paga a pena quentar os músculos tensos e estirar suavemente os músculos para que o paciente non sinta dor. Despois de medio minuto, respirando profundamente, o músculo está relaxado, o paciente estirase o máximo posible ata que haxa unha lixeira dor. O músculo neste estado está fixado durante medio minuto, e despois relaxado. Un efecto terapéutico prodúcese debido á irritación das terminacións nerviosas.
Tratamento do movemento
Os exercicios para a columna vertebral con osteocondrose mediante outros métodos melloran o metabolismo, a mobilidade da columna vertebral, fortalecen os músculos e restauran os discos intervertebrais danados.
Os exercicios matinais para a osteocondrose da columna inclúen exercicios:
Para a columna cervical:
- manteña a cabeza e os ombros rectos. Xire lentamente a cabeza cara á dereita, á esquerda;
- Botamos a cabeza cara atrás, coa orella dereita tratando de chegar ao ombreiro esquerdo. Repetimos á esquerda.
Para a zona do peito:
- Estamos sentados nunha cadeira coas mans entre os xeonllos. Dobramos cara a un lado cando inspiramos e enderezamos cando espiramos. Repetimos na outra dirección;
- sentámonos nunha cadeira co lombo baixo para que os omóplatos descansen contra ela. Dobra lentamente para ver a parede traseira.
Para a columna lumbar:
- Deitamos de costas, dobramos os xeonllos, prememos contra o noso peito. Balanceamos cara atrás e cara atrás: dende atrás ata o sacro, durante 1, 5-2 minutos. Estirámonos, quedamos quietos.
Exercicios complexos na terapia de exercicios para a osteocondrose da columna vertebral, os complexos de tratamento deben atoparse en Internet, pregunta a un cirurxián ortopédico.